El envejecimiento de la poblacion es motivo de gran preocupacion a nivel mundial, a este fenomeno demografico se suma el hecho de que las Enfermedades Cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad y morbilidad por encima de los 60 anos. Las valoraciones realizadas permitieron detectar la insuficiente incorporacion del adulto mayor hipertenso a los programas de salud y calidad de vida y el escaso conocimiento acerca de este tema, de ahi que planteamos Como favorecer la preparacion del adulto mayor hipertenso a traves de ejercicios fisicos, dirigida a elevar su calidad de vida? Como objetivo nos trazamos la elaboracion de una Alternativa Educativa que se sustenta en un Manual de ejercicios fisicos y 12 talleres, la cual se desarrolla en tres momentos fundamentales: Diagnostico, concepcion y elaboracion e implementacion. La alternativa fue valorada de factible y pertinente, en el taller de socializacion.